怎么查胆固醇是否高

通过空腹血浆总胆固醇测定可以确定体内的胆固醇水平是否偏高。

总胆固醇是血液中的脂质成分之一，其正常范围通常低于200mg/dL。如果检测值高于此范围，表明胆固醇水平偏高，可能存在患心血管疾病的风险。为确保准确性，应在至少8小时未进食后进行采样，并遵循医生指示进行进一步检查和治疗建议。

胆固醇水平过高可能与饮食习惯、遗传因素或某些代谢性疾病有关。为了更准确地评估胆固醇水平，建议定期监测并在医生指导下调整生活方式或用药控制。

关注胆固醇水平对于维持心脏健康至关重要。日常生活中应保持均衡饮食，限制饱和脂肪酸摄入量，增加有氧运动时间，以降低胆固醇水平。