手腕腱鞘炎最佳的治疗方法是什么👩‍

手腕腱鞘炎可采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、腱鞘切开减压术等方法进行治疗。
1.中医推拿
通过特定手法按摩受影响区域，如腕关节周围，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度的手腕腱鞘炎，可作为辅助治疗手段。
2.针灸疗法
选择手三里、合谷等穴位进行针刺，刺激神经末梢传递信号至大脑，调节局部血液循环及代谢功能。对于改善局部血液循环、减轻炎症水肿具有积极作用。因此，针灸对腱鞘炎有一定好处。
3.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性来减少花生四烯酸转化为前列腺素，从而降低组织发炎反应。临床上常用于治疗各种类型的轻至中度腱鞘炎。使用时需注意剂量控制以及可能出现的副作用。
4.糖皮质激素局部注射
将适量的糖皮质激素直接注入腱鞘内，可以迅速地减轻炎症反应和疼痛症状。主要针对急性发作期或者痛点明确的情况。长期反复使用可能会导致肌腱脆弱等问题。
5.腱鞘切开减压术
在麻醉下切除部分腱鞘壁，增加肌腱活动空间，达到解除压迫的目的。手术通常采用局部浸润麻醉，在门诊即可完成。术后需要适当休息和康复训练。
患者应避免过度使用患处，以免加重症状，影响恢复进程。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能的并发症。