洗牙可以变白吗

洗牙不能直接变白，但可辅助美白。

洗牙主要是清除附着于牙面的菌斑、结石等物质，这些物质可能会遮盖牙齿本色，导致牙齿看起来不够白皙。而美白则是针对牙齿本身的颜色进行改善，通常采用化学漂白或激光美白等方法。虽然两者目的不同，但洗牙有助于创造一个更干净的口腔环境，从而提高美白效果。

需要注意的是，如果存在牙齿敏感等问题，应避免频繁洗牙，以免加重症状。

在考虑洗牙的同时，应注意保护好自己的牙齿健康，避免使用过硬的牙刷或用力过猛刷牙，以减少对牙齿的损伤。