膝关节处扭了如何处理

膝关节扭伤后，可采取冷敷、抗炎药物、关节保护、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制免疫应答和减少组织损伤来缓解疼痛和肿胀。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度膝关节扭伤，但不宜长期大量使用。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过弹性绷带固定、拄拐杖行走等方式实现。适合于急性期后，以支持受损关节修复。

4.关节腔注射

关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内，达到快速缓解症状的目的。主要针对慢性膝关节疾病引起的不适，如滑膜积液、软骨磨损等。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗，常用于观察和清除关节内的异常结构。对于复杂的膝关节损伤或反复发作的疾病，如半月板撕裂、软骨损伤等，可能需要考虑此方法。

膝关节扭伤患者应避免剧烈运动，尤其是避免爬山、骑自行车等可能导致关节负担过重的运动，以免加重损伤或延缓恢复进程。