孕28周腰酸痛正常吗

孕28周腰酸痛通常是正常的。
怀孕期间，随着胎儿逐渐发育，子宫会逐渐增大，会对周围的组织产生一定的压迫作用，进而引起腰部不适的情况。此外，由于体内激素的变化，会导致韧带松弛，也会对腰部造成一定的压力，从而引发腰酸背痛的症状。这些都属于正常的生理现象，但如果疼痛程度剧烈或伴有阴道出血等症状，则需要考虑其他因素如先兆流产的可能性。因此，如果症状持续或加重，建议咨询医生以排除其他潜在的问题。
若孕妇在孕期还存在贫血、腰椎间盘突出症等疾病时，在怀孕后可能会导致病情加重，此时也可能会出现孕28周腰酸痛的现象。
孕期要注意休息，避免长时间站立或坐着不动，以免加重腰部负担。同时还要注意营养均衡，可适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有利于改善贫血状态。