口臭一般自己能闻到吗

一般来说，轻微的口臭自己可能不易察觉，而严重的则通常可以感觉到。

口臭主要是因为口腔内的细菌分解食物残渣产生的硫化氢气体所致，这种气体具有刺激性气味。当口臭程度较轻时，个体对自身气味的感知阈值较高，所以不容易觉察；随着口臭加重，个体对该气味的敏感度会逐渐提高，从而能够感受到自己的口臭。

存在牙龈炎、龋齿等疾病也可能导致口臭，需要及时就医治疗。

建议定期进行口腔清洁，并注意饮食卫生，避免食用辛辣、生蒜等易产生口气的食物。若出现持续性的口臭问题，应及时咨询专业医生以确定原因并接受相应治疗。