蒜吃多了会拉肚子吗

蒜吃多了可能会拉肚子。

蒜中含有一定的辣素以及大蒜素等刺激性的物质，在食用过多之后会对肠胃造成一定的刺激，影响到正常的消化吸收能力，进而出现拉肚子的症状。

如果患者本身存在慢性胃肠疾病或体质较敏感，则更容易在摄入大量大蒜后引发腹泻症状。

因此，适量食用大蒜对于大多数人而言是有益的，但建议胃肠道功能较差者减少摄入量以避免不适反应。若因过量食用导致轻微腹泻，可通过增加水分摄入来缓解；若伴随严重腹痛、呕吐等症状，则需及时就医治疗。