跑步腿麻是怎么回事

跑步腿麻可能是由腓总神经损伤、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成、缺钙、外周动脉粥样硬化等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腓总神经损伤
腓总神经是支配小腿前侧肌肉和足部的感觉的重要神经，当其受损时会导致这些区域出现麻木、刺痛等症状。对于腓总神经损伤，建议患者遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，如维生素B1片、甲钴胺片等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫硬膜囊或者神经根时，可能会导致坐骨神经分布区出现异常感觉，从而引起腿部麻木的症状。针对腰椎间盘突出引起的腿麻，可考虑非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。
3.下肢深静脉血栓形成
下肢深静脉血栓形成后，由于血液回流受阻，可能导致肢体远端血液循环障碍，进而引发腿部麻木的情况发生。对于下肢深静脉血栓形成的患者，可以配合医生通过介入手术的方式取出血栓，以促进下肢血液循环。
4.缺钙
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉痉挛和抽搐，严重时会引起周围神经病变，影响到运动神经元，使神经冲动传导受阻，从而引起腿部麻木的现象。补钙是治疗缺钙的主要方法，可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等补充钙质。同时还可以多晒太阳，有助于促进机体对钙质的吸收。
5.外周动脉粥样硬化
外周动脉粥样硬化使得血管腔狭窄甚至闭塞，导致下肢供血不足，进而引发腿部麻木的症状。对于外周动脉粥样硬化的患者，可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等降脂药物稳定斑块并延缓病情进展。
针对跑步后出现腿麻的情况，建议减少高强度训练，注意休息，避免过度劳累。必要时，还需要及时就医，在医生指导下完善肌电图、X光检查以及MRI成像来评估腓总神经的功能状态。