减肥期间不感觉饿是好事吗

减肥期间不感饿不是好现象，可能会影响身体健康。
减肥期间不感饿通常是因为过度节食导致能量摄入不足，使体内脂肪分解产生酮体，影响食欲中枢功能，从而出现不感饿的情况。这种情况会导致身体缺乏必要的营养和能量，长此以往会出现营养不良、贫血等问题，甚至会引起厌食症等疾病的发生。
如果在减肥过程中出现了不感饿的现象，建议及时就医检查是否与甲状腺功能减退有关。此外，还应注意是否存在抑郁或焦虑情绪，这些心理因素可能导致食欲下降。
在减肥过程中，应确保饮食均衡且不过度限制热量摄入，以维持正常的代谢需求，并预防因长期饥饿引起的健康问题。