发烧发冷怎么处理

发烧发冷可以考虑采取解表退热、清热解毒、针灸疗法、艾灸疗法、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.解表退热
解表退热是指通过使用具有辛温、辛凉性质的中药来驱散体内的寒邪和风邪，达到退烧的目的。常用方剂有荆防败毒散、麻杏石甘汤等。此法适用于因外感风寒引起的发热、头痛、身痛等症状。
2.清热解毒
清热解毒是利用某些中药的苦寒特性来清除体内热邪，并且可以辅助缓解由内火旺导致的不适症状的一种中医治法。代表方剂为银翘散、葛根芩连汤等。对于存在咽喉肿痛、口舌生疮等问题的人群而言，上述方剂是比较合适的。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针具刺入人体特定穴位，以刺激经络、调整气血为目的的一种传统中医疗法。可调节机体功能，改善微循环状态，从而起到降温效果。该方法适合于不宜口服药物或对某些药物过敏者。
4.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾绒制成艾条或艾炷，点燃后放置在穴位上进行炙烤，借由温热刺激促进气血运行，达到祛除寒湿的目的。上述方法适宜用于阳虚体质所致畏寒怕冷、手脚冰凉等情况。
5.中药外敷
中药外敷是将具有解表散热功效的草药碾磨成细粉，加适量醋调成糊状，外敷于背部大椎穴处，能够扩张血管，促进汗液排出，进而降低体温。上述方法适合于不耐受口服药物或存在皮肤敏感问题的人群。
针对发烧伴随发冷的症状，在治疗过程中需密切监测体温变化，避免过度劳累，保证充足休息，有利于身体恢复。