发烧头痛如何缓解

发烧头痛可以考虑采取解热镇痛药、物理降温、针灸疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.解热镇痛药

解热镇痛药通过抑制前列腺素合成来降低体温和缓解疼痛。例如布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药可用于轻度到中度发热及头痛。此类药物适用于急性发作的发热和头痛，但不宜长期使用。

2.物理降温

物理降温是利用酒精擦浴、贴退热贴等方式促进身体散热的一种方法。这种方法可以辅助降低体温，缓解不适症状。此方法适合于不适合直接接触冷源的人群以及儿童患者。

3.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位调节气血流通以达到祛风散寒的目的。如百会穴、曲池穴等可有效改善因外感引起的头痛和低烧状况。对于表浅肌肉紧张所致的轻微至中度头痛效果较好；对于严重或复杂病例需谨慎考虑。

4.中药调理

中药调理通过服用具有清热解毒功效的草药汤剂来缓解由体内湿热引起的低烧和头部胀满感。该方法尤其适用于体质虚弱且不能耐受西药成分者。

在处理发烧头痛时，应避免过度依赖药物治疗，注意休息，保持充足的水分摄入，并根据具体病因采取相应措施。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。