孩子喝什么可以提高免疫力和抵抗力👧

一般情况下，孩子适量喝牛奶🥛、鸡汤🍲 、橙汁🍊等食物，以及葡萄糖口服溶液、维生素C片等药物可起到提高免疫力和抵抗力的作用。
一、食物
1.牛奶🥛：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且其中的蛋白质还能够促进机体免疫球蛋白的合成，从而增强体质。
2.鸡汤🍲：鸡肉中含有较多的优质蛋白质，并且还含有矿物质、脂肪酸等多种营养成分。如果给孩子适当喝鸡汤，能够在一定程度上为身体提供能量支持，还可以辅助增强体质。
3.橙汁🍊：橙子中含有大量的水分、柠檬酸、苹果酸等有机酸，能够刺激胃肠道分泌黏液，有助于保护消化道黏膜免受刺激，还可增进食欲。此外，该类水果中的维生素C含量较高，具有抗氧化作用，在一定程度上也有助于提高孩子的免疫力和抵抗力。
4.葡萄糖口服溶液：葡萄糖口服溶液的主要成分为葡萄糖，属于单糖，可在体内直接吸收利用，能够快速为身体补充能量，进而使细胞活力得到恢复，也能在一定程度上帮助提高孩子的免疫力和抵抗力。
5.维生素C片：维生素C是一种水溶性维生素，参与机体内抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原反应)，苯丙氨酸、酪氨酸代谢，铁、钙和叶酸的利用等功能。当孩子因为缺乏维生素C而引起免疫力下降时，此时家长可以遵医嘱给其使用该药物来补充维生素C，以达到提高免疫力的目的。
二、药物
由于孩子年龄尚小，无法自行用药，所以若想要通过服用药物来提高免疫力和抵抗力，建议及时前往医院儿科就诊，配合医生进行视诊、血常规检查等明确诊断后再对症治疗。