哺乳期当归可以吃吗

哺乳期不建议吃当归。
当归是一种中药材，具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠的功效，常用于治疗月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹症等病症。但其属于活血化瘀类药物，而哺乳期女性体质较为虚弱，如果在此时服用当归，可能会导致乳汁减少，从而影响婴儿的喂养。因此，为了保证母婴双方的身体健康，哺乳期妇女不宜服用当归。
此外，对于存在高血压或心血管疾病风险的人群而言，长期大量摄入可能增加血压上升的风险。
哺乳期的饮食应以营养均衡为主，若想食用当归，应在医师指导下使用，并且在用药期间需避免接触有毒有害物质，保持充足睡眠，注意个人卫生，以免影响自身与婴儿的健康。