长期熬夜会不会猝死

长期熬夜可能会增加猝死风险。
长期熬夜影响生物钟节律，导致睡眠不足，机体处于应激状态，交感神经系统兴奋，使儿茶酚胺类物质增多，易诱发心律失常；同时，睡眠不足会引起炎症因子水平增高，促进动脉粥样硬化斑块形成，加速冠状动脉粥样硬化的进程，因此容易发生猝死。
长时间存在过度劳累、心理压力大等非规律性因素时，会导致自主神经功能紊乱，进而出现植物神经功能失调的现象，此时也可能会引起猝死的发生。
建议保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，并注意调整心态，放松心情，以减少猝死的风险。