例假可以汗蒸吗

例假期间不宜进行汗蒸。
例假期间，女性生殖系统处于易受感染的状态，汗蒸会增加出汗量，导致水分流失，降低抵抗力，可能诱发妇科疾病。此外，汗蒸时温度较高，容易引起头晕、恶心等不适症状，不利于身体健康。
如果例假期间出现痛经或身体疲劳等症状，则不建议进行汗蒸。因为此时身体较为虚弱，汗蒸可能会加重症状或者引发其他不良反应。
在月经期间，女性应注意保暖，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的个人卫生习惯，以减少月经不适的发生。