身高165体重160斤胖吗

身高165cm的人，无论男性还是女性，体重160斤都属于偏胖的范畴。建议通过饮食控制和适量运动来调整体重，若体重持续偏高，建议及时就医。
身高和体重是衡量人体健康状况的重要指标，用于评估体脂肪含量。正常范围因性别而异，男性为54.0kg-72.0kg，女性为52.0kg-68.0kg。身高165cm时，体重超过正常范围，意味着体脂含量过高，可能增加心血管疾病和糖尿病的风险。建议采取均衡饮食和适度运动相结合的方式进行管理，如合理膳食，减少高热量食物摄入，同时增加有氧运动，如快走、游泳等。
定期监测身高和体重，以确保在正常范围内，如有不适症状或体重持续偏高，应及时就医并接受专业指导。