颈部两边的筋疼是怎么回事

颈部两边的筋疼可能是由长期低头工作、外伤、颈椎病、甲状腺炎、肌筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期低头工作
长时间保持一个姿势会导致肌肉紧张和僵硬，进而引起疼痛。适当休息并进行颈部放松运动可以缓解症状。例如，每隔一小时起身走动5-10分钟，或者做些颈部伸展操。
2.外伤
外力作用于颈部可能导致软组织损伤、骨折等，从而产生疼痛。对于外伤引起的颈部疼痛，首先需要冷敷以减少肿胀，然后在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻炎症和止痛。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变导致的一系列症状和体征，包括颈部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木等症状。针对颈椎病的治疗方法主要有物理疗法、药物治疗以及手术治疗。物理疗法包括牵引、按摩、针灸等；药物治疗主要是口服非甾体类消炎镇痛药如布洛芬；当保守治疗无效且病情严重时可考虑手术治疗。
4.甲状腺炎
甲状腺炎是由各种原因导致的甲状腺组织发炎，此时甲状腺会出现充血、水肿等情况，所以会引起脖子两侧出现疼痛的症状。患者可在医生指导下服用阿司匹林、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解不适症状。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症反应，炎症因子刺激局部神经后可能会诱发疼痛。患者可通过热毛巾局部热敷的方式促进血液循环，也可以遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物缓解不适症状。
建议定期进行颈部X光片或MRI扫描，以监测颈椎状况。日常生活中应避免长时间维持同一姿势，注意坐姿正确，同时还要做好保暖措施，以免加重不适感。