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来大姨妈前几天可以适量吃西瓜。
西瓜富含水分、维生素C以及矿物质等营养成分,能够为身体补充流失的水分和电解质,并促进新陈代谢。但需注意适量食用,避免过量导致血糖波动或加重胃肠负担。另外,对西瓜过敏者不宜食用。
月经期间女性的身体抵抗力下降,此时是不能够同房的,否则可能会引起感染。
在月经期间,建议女性要注意保暖,还要保持外阴部位清洁卫生,勤换洗内裤。饮食方面也要以清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物。
2024-10-10
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