糖尿病跑步有用吗

糖尿病患者可以通过跑步来帮助控制病情。
跑步是一种有氧运动，能够促进血液循环，增加心肺功能，有助于降低血糖、血脂等指标，并提高身体代谢率。但需注意的是，在运动前后都要监测血糖值，以免出现低血糖的情况。
对于新诊断且胰岛β细胞功能较好的2型糖尿病患者，通过饮食疗法和运动疗法即可使血糖得到良好控制。此时不需要药物治疗，仅需要生活方式干预即可。
建议此类患者在开始跑步前应咨询医生以确定适宜的运动强度和时长，并遵循医嘱逐步调整计划。必要时可考虑佩戴医用腕表或使用便携式血糖仪实时监控血糖水平，确保运动安全。