肠胃不好能吃苦瓜吗⚕

肠胃不好者可适量食用苦瓜。
苦瓜富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为身体提供营养，并且其含有的苦味素具有健脾开胃的作用，适当进食有助于改善食欲，进而缓解不适症状。但是苦瓜性质寒凉，因此脾胃虚寒人群需慎食。
如果患者对苦瓜过敏，则不建议食用苦瓜，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于肠胃功能较差的人群而言，日常生活中应避免暴饮暴食及过度摄入辛辣刺激性食物，以减少胃肠负担，维护消化系统健康。