中暑头重头晕怎么缓解

中暑头重头晕可以采取清热解毒药、藿香正气水、补液治疗、电解质补充、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他严重症状，应立即就医以避免脱水和严重并发症。

1.清热解毒药

清热解毒药可以缓解中暑引起的头痛、头晕等症状。这类药物能够清除体内毒素，减轻炎症反应。适用于轻度至中度中暑患者，可作为辅助治疗手段。

2.藿香正气水

藿香正气水中含有的辛温芳香之品具有理气温中的功效，对于中暑所致的头昏、头痛有较好的缓解效果。本品可用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。

3.补液治疗

补液治疗有助于恢复血容量，降低颅内压，从而缓解中暑引起的头重、头晕症状。主要针对严重脱水或电解质紊乱的重症中暑患者。

4.电解质补充

电解质补充可纠正因大量出汗导致的电解质失衡状态，改善脑部功能障碍，缓解头重、头晕的症状。适用于存在明显电解质异常的中暑患者。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进血液循环，达到舒缓头部不适的目的。在特定穴位如百会、风池等处施以针刺或艾灸，可辅助缓解中暑引起的头重、头晕现象。

中暑后应立即脱离高温环境，转移到阴凉通风处，并采取物理降温措施如风扇吹风、湿毛巾敷额等。若头晕、头重症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医以免延误病情。