晚上可以喝藏红花泡水吗

晚上可以适量喝藏红花泡水。

藏红花属于一味中药，性平，归心肝经，有较好的活血祛瘀功效，能有效改善因气滞血瘀所致的痛经、闭经等症状。晚上适当用藏红花泡水有利于促进睡眠，提高睡眠质量。

对于失眠多梦者不建议在睡前饮用，以免加重失眠症状。

由于个体差异，若饮用藏红花后出现不适症状应及时就医。此外，月经期女性不宜服用藏红花，以减少出血风险。