针灸治失眠效果怎么样

针灸治疗失眠的有效性因人而异，通常取决于个体差异及病情严重程度。

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位来调节身体功能和缓解症状。失眠是指难以入睡、睡眠维持困难或早醒等睡眠障碍，影响白天的功能状态。针灸可能对失眠有较好的效果，因为其可以促进神经递质平衡，改善脑部血液循环，从而提高睡眠质量。

患者在接受针灸治疗时应选择正规医院，以确保安全和有效性。此外，建议保持规律的生活作息，避免过度疲劳和精神紧张，有助于改善睡眠质量。