感冒咳嗽能运动锻炼吗

感冒咳嗽时不宜进行高强度的运动。

感冒咳嗽多是由于机体免疫系统与病原体作战所产生的一种防御反应，此时身体较为虚弱，如果进行高强度的运动，可能会加剧呼吸系统的负担，使咳嗽症状进一步加重，不利于疾病的康复。
对于病情较轻、无发热或其他并发症者，可适当进行低强度有氧运动，如散步或温和瑜伽，以促进血液循环和代谢废物排出。
针对感冒咳嗽的症状，在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重呼吸道不适，但可在恢复期逐步增加活动量，增强免疫力，促进身体恢复。