干眼症吃什么维生素

干眼症可以补充维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E、叶黄素等维生素来缓解症状。但是干眼症是一种慢性疾病，建议患者及时就医以获得专业的治疗。
1.维生素A
维生素A对于维持眼睛的正常功能和角膜健康至关重要。缺乏维生素A可能导致夜盲症、角膜干燥等问题。建议成人每天摄入0.7-0.9毫克视黄醇当量。孕妇及哺乳期妇女应咨询医生以确定适宜剂量。
2.维生素B2
维生素B2是水溶性维生素，参与体内氧化还原反应，有助于维持皮肤、毛发和眼睛的健康。缺乏维生素B2可能引起口角炎、结膜充血等。注意不要过量摄入，以免出现头痛、恶心呕吐等不良反应。
3.维生素C
维生素C具有抗氧化作用，能够预防自由基对眼部组织造成的损伤。适当补充可辅助改善干眼症的症状。服用本品期间忌食虾蟹，同时不宜与黄瓜同食，否则会影响人体对维生素C的吸收。
4.维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基损害。适当补充可缓解因缺乏维生素E导致的眼睛干涩等症状。肾功能不全者需慎用。
5.叶黄素
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有良好的抗氧化效果，能帮助减少由氧化引起的白内障、黄斑退化以及视力减退。使用时应注意可能出现的过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
患者平时要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，还要注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，有利于疾病的恢复。