肠胃不好益生菌能调理好吗

肠胃不好时，适量食用小米粥一般不会加重病情，但如果过量食用可能会导致病情加重。
小米粥中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，缓解腹胀、腹泻等症状。但是如果过量食用，会导致胃肠负担加重，引起腹痛、恶心呕吐等不良反应，从而加重病情。因此，在患有肠胃疾病期间，应控制好小米粥的摄入量，以免影响疾病的恢复。
如果患者存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏，则在服用酸奶的同时可能需要避免使用含乳制品的益生菌制剂。
调整饮食结构以改善消化功能外，适当运动也有助于增强体质，预防胃肠道不适的发生。