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感冒期间可以适量食用虾仁。
从营养学角度来说,虾仁含有丰富的优质蛋白质、维生素D等微量元素,能够为机体补充必要的营养物质,促进身体康复。此外,虾仁还具有一定的抗炎作用,有助于缓解感冒引起的症状。
如果患者对虾仁过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
感冒期间应避免摄入辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以减少对呼吸道的刺激。同时注意多喝水,保持充足的休息,有利于病情恢复。
2024-10-20
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