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怀孕可以适量吃抹茶味的东西。
抹茶中含有一定量的叶绿素、维生素C等营养成分,适当进食有助于补充孕期所需的营养元素。此外,少量的咖啡因可以帮助提高警觉性,改善疲劳感。但是,由于抹茶中还存在一定的草酸,长期大量摄入可能导致机体钙质流失,因此不建议过多食用。
如果孕妇对抹茶过敏,则不能吃抹茶味的东西,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食方面,需注意均衡摄取各类食物以满足母体与胎儿的需求,并避免生食或未经充分烹饪的食物以防感染。
2024-10-20
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