维c和锌能一起服用吗

维C和锌可以一起服用。

维C和锌都是人体所需的微量元素，具有一定的营养价值，同时适量食用一般不会出现相互作用的情况，因此可以一起吃。

如果患者存在维生素缺乏或锌缺乏等疾病，则需要在医生指导下使用这两种药物进行治疗，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。

在补锌的同时，应避免高纤维饮食，因为过多的膳食纤维可能影响锌的吸收。此外，建议定期监测血象变化，以评估铁质水平是否恢复正常。