脊椎增生可以恢复吗

脊椎增生一般不能自行恢复，需要积极进行针对性处理。
脊椎增生与年龄增长、长期不良姿势等因素有关，会导致脊柱部位血液循环受阻，从而引发无菌性炎症反应，使脊椎部位发生骨质增生。这种病理改变通常是不可逆的，如果不及时采取措施可能会加重病情，甚至影响日常生活质量，因此不建议自行恢复。
针对脊椎增生的治疗包括物理疗法、药物治疗或手术干预等方法，具体方案需由专业医师评估后确定。
在日常生活中，患者应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期进行适度运动以增强背部肌肉力量，有助于缓解症状并预防进一步发展。