孕妇吃鱼肝油的功效与作用点

孕妇吃鱼肝油具有预防佝偻病、治疗夜盲症、促进骨骼发育、维持正常视力、增强机体免疫力等功效和作用。
1.预防佝偻病
鱼肝油富含维生素D，能促进钙质吸收，从而减少佝偻病的发生。
2.治疗夜盲症
鱼肝油中的维生素A有助于视紫红质合成，提高夜间视力，达到治疗夜盲症的目的。
3.促进骨骼发育
鱼肝油中的维生素D能够促进肠道对钙磷的吸收，有利于骨骼生长发育。
4.维持正常视力
鱼肝油中的维生素A对于维持正常的视觉功能至关重要，缺乏可能导致夜盲症等疾病。
5.增强机体免疫力
鱼肝油中所含有的维生素A和D具有调节免疫系统功能的作用，可增强机体抵抗力。
建议在孕期或哺乳期使用鱼肝油前咨询医生，以确保安全有效。同时注意适量摄入，避免过量导致维生素中毒。