增肌粉会影响长高吗

增肌粉不会影响长高。
增肌粉是一种针对健美运动员使用的补充剂，其主要作用是增加肌肉质量而非骨骼长度。该产品中的成分如蛋白质和氨基酸有助于促进肌肉合成，而不会对骨骼发育造成负面影响。尽管如此，为了支持健康的身高增长，确保均衡饮食和适当的运动仍然是至关重要的。
摄入过多的增肌粉可能会导致消化不良、腹胀等问题。
使用增肌粉时需注意控制摄入量，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时，保持良好的睡眠质量和合理的饮食习惯也有助于促进健康的身体发育。