肩周炎怎么治好

肩周炎的治疗可以考虑中医推拿、针灸疗法、肌肉强化练习、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。

1.中医推拿

通过特定手法对肩部经络穴位进行按摩刺激，以达到舒筋活血、缓解疼痛的目的。适用于轻度至中度肩周炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.针灸疗法

针灸是利用特殊针具刺入人体腧穴，激发经气传导，调节气血运行，从而达到治疗目的的一种传统中医疗法。通过在特定穴位上进行电针刺激，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症反应。此方法适合各型肩周炎患者，在急性期时慎用。

3.肌肉强化练习

肌肉强化练习旨在通过一系列有针对性的动作来增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，以改善肩周炎症状。例如：肩外展练习、肩内旋练习等。针对慢性期及恢复期患者，有助于稳定肩关节，减少复发风险。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成，减轻肩部炎症和疼痛。对于存在轻微至中度疼痛且不能耐受阿片类药物副作用者为首选；孕妇禁用。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接作用于局部炎症区域，迅速减轻炎症反应和疼痛。主要适用于保守治疗无效或急性发作期伴有剧烈疼痛的患者。需注意可能出现感染扩散的风险。

患者应定期复查，以便及时发现病情变化，并采取相应措施。此外，保持适当的运动量也有助于预防肩周炎的发生和发展。