乳糖不耐受加乳糖酶有效么

乳糖不耐受加乳糖酶有效。

乳糖不耐受是因为体内缺少乳糖酶或者乳糖酶活性较低，无法分解牛奶中的乳糖所引起的。乳糖酶能帮助人体消化乳糖，减少乳糖不耐受的症状，因此对乳糖不耐受的人群来说是有用的。但是，如果患者存在乳糖不耐受的情况，则需要通过调整饮食结构来改善症状，如减少乳制品的摄入量或选择低乳糖或无乳糖的产品。

针对乳糖不耐受的症状，除了添加乳糖酶外，还可考虑使用酸奶、发酵奶等经过一定处理的产品。

对于乳糖不耐受人群，建议在日常生活中注意观察不同食物对其症状的影响，并合理搭配膳食以减少不适症状的发生。