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脚踝骨折可以侧身睡吗

2024-10-10 18:19:39 1588人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

脚踝骨折后不宜侧身睡觉。

侧身睡觉时,患侧肢体处于较低位置,可能导致血液回流不畅,从而加剧肿胀,不利于病情恢复。此外,侧身睡眠可能使患处受到挤压和摩擦,引起疼痛甚至造成二次伤害。因此,为促进患处愈合,减轻不适症状,不建议脚踝骨折患者采取侧身睡姿。

在脚踝骨折初期或严重程度较高的情况下,通常需要严格制动休息,避免剧烈运动,以免加重损伤或延缓愈合过程。

日常生活中,应重视个人安全防护,尤其是在高风险活动期间,使用护具保护关节和骨骼是十分必要的。同时注意均衡饮食,确保摄入足够的钙质与维生素D,以支持骨健康。

2024-10-10
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