半月板损伤只能躺着吗

半月板损伤患者在急性期需要严格制动，通常建议平躺。
半月板位于膝关节内，主要起到缓冲作用，当受到外力冲击时容易发生损伤。患者在急性期需要严格制动，以免加重损伤，而平躺可以有效减轻膝关节的压力，有利于患处恢复。
对于轻度的半月板损伤，如果疼痛症状较轻或无明显不适，可以通过适当活动促进血液循环，但应避免剧烈运动。
针对半月板损伤，日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，防止受凉。