运动健身会得高血压吗

运动健身本身不会直接导致高血压的发生，但高强度、长时间的运动可能会对心血管系统造成一定压力，引起短暂的血压升高。

运动过程中，人体通过心脏收缩增强和血管收缩来提高血液循环效率以满足肌肉的需求，从而导致血压升高。这种血压上升通常是暂时性的，休息后可恢复正常。若个体存在基础心血管疾病或其他危险因素，则长时间高强度运动可能增加患高血压的风险。因此，在进行运动前应评估身体状况，并遵循适当的锻炼计划以减少不良影响。
如果患者在运动时出现头晕、头痛等症状，且症状持续不缓解或伴有恶心呕吐等不适，此时则可能是患有高血压。
对于经常进行体育活动的人群而言，日常监测血压是必要的，可以及时发现潜在的问题。建议采取非药物生活方式干预，如合理饮食和减轻体重，有助于预防高血压的发生。