儿童肥胖的后果

儿童肥胖可能导致体脂肪增加、心血管疾病风险增加、睡眠呼吸暂停、关节负担加重，还可能引发社交隔离或自卑感。
1.体脂肪增加
体脂肪增加是因为能量摄入超过消耗，导致体内储存的脂肪细胞体积增大。体脂肪过多会导致血脂异常、高血压等代谢综合征的发生，进而增加心血管疾病的风险。
2.心血管疾病风险增加
肥胖状态下心脏负荷增加，可能导致血压升高和心脏功能受损，从而引发心血管疾病。长期肥胖会显著提高患冠心病、中风等心血管疾病的风险，严重时可导致猝死。
3.睡眠呼吸暂停
肥胖者颈部周围脂肪堆积增多，可能压迫气道，引起睡眠时呼吸暂停。睡眠呼吸暂停会导致低氧血症，长期如此可能会诱发高血压、糖尿病等慢性疾病。
4.关节负担加重
体重增加使得关节承受的压力增大，长时间会造成关节软骨磨损，影响关节健康。肥胖患者容易出现膝关节疼痛、髋关节积液等问题，甚至会影响日常活动能力。
5.社交隔离或自卑感
由于外貌差异而受到歧视或排斥，导致社交障碍或自我价值降低。肥胖可能造成心理压力，导致焦虑、抑郁等情绪问题，进一步影响生活质量。
预防儿童肥胖应从饮食和运动两方面入手，建议提供营养均衡的食物，并鼓励适量的体育锻炼。