压力性肥胖是什么意思

压力性肥胖是指因长期处于高压力状态导致体内皮质醇水平升高而引起的脂肪堆积。

压力性肥胖是由于长时间的压力反应引起下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，导致皮质醇水平上升。皮质醇是一种应激激素，能促进脂肪合成并抑制其分解，从而增加脂肪在腹部的沉积。患者可能经历向心性肥胖、腹部脂肪囤积、食欲不振、疲劳等症状。这些症状可能导致睡眠障碍、焦虑等并发问题。

针对压力性肥胖的常规检查包括血液中的皮质醇水平检测、超声波检查以评估脂肪分布以及甲状腺功能测试。必要时，医生还可能会建议进行心理评估，如应对问卷调查。治疗策略主要包括生活方式调整和药物治疗相结合。生活方式调整包括规律运动、均衡饮食和充足休息；药物治疗则需遵医嘱使用抗皮质醇类药物，如地塞米松磷酸钠注射液、醋酸可的松片等。

减轻工作与生活中的压力是预防压力性肥胖的关键。可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，确保足够的睡眠时间也有助于降低压力水平。