身体虚弱是什么意思

身体虚弱是指机体的免疫力下降、精力不足、易疲劳、持续时间较长的一种状态。

身体虚弱可能与多种原因有关，如长期营养不良、过度劳累、睡眠障碍等。这些因素可能导致免疫系统功能下降，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。典型表现为精神萎靡不振、食欲减退、面色苍白、畏寒怕冷等症状。严重时还可能出现心悸气短、记忆力减退等情况。

针对身体虚弱的情况，可以进行血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测等实验室检查以及心脏超声波检查、肺功能测试等影像学检查来评估身体健康状况。治疗通常需要个体化制定，包括生活方式调整和药物治疗相结合。例如，可遵医嘱使用人参健脾丸、补中益气颗粒等中药调理脾胃功能；对于贫血患者，则需补充铁剂或维生素B12以纠正贫血。

建议均衡饮食，保证充足休息，适当增加体育锻炼，如散步、太极等，有助于改善身体状况。