薄荷解暑吗

薄荷可以起到辅助解暑的作用。
薄荷性凉，味辛、甘，归肺经、肝经等，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气的功效。从中医角度来说，解暑主要是利用药物的寒凉性质来清除体内的热邪，而薄荷正具有这样的功效。因此，适量食用薄荷可辅助解暑。
需要注意的是，对于体质虚寒或脾胃虚弱的人群而言，不宜过量食用薄荷，以免引起消化不良的症状。
在使用薄荷时需注意用量，避免长期大量摄入导致身体出现不适症状。同时，若需要长时间处于高温环境，建议采取物理降温措施，如适当增加水分摄入、穿着透气衣物等。