肉桂香薰的功效与作用

肉桂香薰具有镇静作用、舒缓压力、促进睡眠、缓解疼痛、增强免疫力等功效和作用。

1.镇静作用

肉桂香味具有一定的神经递质调节作用，能够通过降低大脑皮层兴奋性来达到镇静的效果。

2.舒缓压力

肉桂香味能有效减轻焦虑感，使人感到放松和平静，从而起到舒缓压力的作用。

3.促进睡眠

肉桂香味有助于改善情绪状态，减少失眠的发生率，并提高睡眠质量。

4.缓解疼痛

肉桂中的成分具有抗炎作用，能够减轻炎症引起的不适感，从而缓解各种类型的疼痛。

5.增强免疫力

肉桂中的一些活性物质具有抗氧化和抗菌效果，可以增强机体对抗外来病原体的能力。

使用肉桂进行香薰时，需确保对个体无过敏反应。孕妇及哺乳期妇女慎用。