晚上睡觉为什么打呼噜,怎么治👣

晚上睡觉打呼噜可能是由肥胖、睡眠姿势不当、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、扁桃体肥大等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪增多，压迫气道，引起气流不畅，从而产生鼾声。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可以考虑用于重度肥胖患者。
2.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致舌根后坠，使气道受阻，出现打呼噜的情况。睡前适当调整睡姿，采取侧卧位可减轻打呼噜的症状。
3.鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏离正中线而引起的一系列临床表现。当存在鼻中隔偏曲时，会导致一侧鼻腔通气障碍，进而影响呼吸通畅度和睡眠质量，出现打呼噜的现象。对于存在明显症状且药物治疗无效者，可考虑行鼻中隔矫正术、三线减压术等手术方式来改善症状。
4.慢性鼻炎
慢性鼻炎由于炎症刺激会引起黏膜充血肿胀，导致气道狭窄，从而引起打呼噜。患者可在医生指导下使用糖皮质激素类喷剂进行局部抗炎治疗，如布地奈德吸入气雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等。
5.扁桃体肥大
扁桃体肥大可能因为长期炎症刺激导致淋巴组织增生，致使扁桃体体积增大，对气道造成一定压迫，引起打呼噜。如果扁桃体肥大的程度较重，已经引起了明显的呼吸道梗阻，需要通过扁桃体切除术的方式来进行处理。
针对打呼噜的情况，建议定期进行睡眠监测以评估病情严重程度。同时注意保持良好的睡眠习惯，如避免饮酒、减少吸烟以及晚餐后适量运动可以帮助缓解症状。