脾肾阳虚怎么引起来的

脾肾阳虚可能是饮食不节、过度劳累、久病伤身、年老体弱、先天禀赋不足等原因导致的，需要针对具体病因进行治疗。患者可以及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。
1.饮食不节
长期饮食不当、暴饮暴食或偏食等不良饮食习惯导致脾胃功能受损，水谷精微运化失常，进而影响到脾肾阳气的生发和固摄。因此要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免过量摄入寒凉、油腻食物。
2.过度劳累
过度劳累会导致气血消耗过多，使脏腑功能减退，从而引起脾肾阳虚。针对这种情况可以适当休息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。
3.久病伤身
久病伤身是指长时间患病会导致身体虚弱，气血阴阳失调，若久病耗损脾气和肾阳，就会出现脾肾阳虚的情况。对于此病因引起的脾肾阳虚，可通过服用补中益气丸、四君子汤等中药方剂进行调理。这些药物具有健脾益气的功效，能够辅助改善脾肾阳虚的症状。
4.年老体弱
随着年龄的增长，体质逐渐下降，脏腑机能衰退，容易出现脾肾阳虚的现象。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等滋补肾阳的药物进行调理。这些药物能够温补肾阳，对于脾肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有一定的缓解作用。
5.先天禀赋不足
先天禀赋不足指个体出生时先天精气不足，无法满足生长发育的需求，随着时间推移可能会导致脾肾阳虚的发生。对于先天禀赋不足引起的脾肾阳虚，可在医生指导下通过服用八味益肾丸、济生肾气丸等药物来改善病情。这类药物具有补肾纳气的作用，适用于脾肾阳虚患者。
建议定期进行体检，包括血常规、尿常规以及甲状腺功能测定，以评估身体健康状况。日常生活中注意保持规律作息，避免熬夜，同时还要注意保暖，以免加重脾肾阳虚的症状。