腰椎间盘突出4mm算很严重吗

腰椎间盘突出4毫米通常意味着较严重的病情，需要及时医疗干预。

腰椎间盘突出4毫米表明了髓核组织已经明显移位，并且可能会对周围的神经根造成压迫，引起明显的症状如剧烈背痛、坐骨神经痛等。这种情况下如果不及时处理，可能会进一步加重病情，甚至会导致瘫痪的风险增加。因此，建议患者立即寻求专业医生的帮助进行详细的评估和治疗。

如果患者无任何症状或仅有轻微不适，则可能不需要特殊治疗，只需定期复查即可。

在诊断为腰椎间盘突出后，应避免剧烈运动，以减少腰部负担，防止加重病情。日常生活中还应注意保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着或站着时，可以使用腰垫来支撑腰部。