崴脚可以揉吗

崴脚时不能随意揉脚部。
崴脚后由于韧带损伤、关节不稳定等原因，会导致关节部位出现充血水肿的情况发生，如果此时随意揉脚部，容易导致血管扩张，从而引起出血量增多，不利于病情恢复。因此，在崴脚24-72小时后，可以在医生指导下对受伤区域进行轻柔按摩，以促进淤血吸收和消退，但需注意不要过度用力以免加重损伤。
若患者在崴脚的同时伴有骨折或脱臼等严重损伤，则不建议进行揉搓，否则可能会加剧疼痛和肿胀，甚至可能导致进一步的伤害。
在处理崴脚时，应避免立即进行剧烈活动，以免加重伤势。同时，保持患处高于心脏位置也有助于减轻肿胀。