髌骨损伤多久能恢复正常

髌骨损伤后恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间，具体取决于损伤程度和个体差异。

髌骨损伤是指髌骨软骨、韧带或肌肉的损伤，需要一定时间的恢复。如果髌骨损伤程度较轻，如轻微的软骨损伤或韧带拉伤，且未伴有并发症，通常在3-6个月之间可以恢复正常活动。对于严重的髌骨骨折，如粉碎性骨折，由于骨折愈合时间较长，加上软组织损伤修复，恢复时间可能需要6个月或更久。此外，个体差异，如年龄、身体状况和康复治疗的配合程度，也会影响恢复时间。

在髌骨损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。