餐后血糖8点多算高吗

餐后血糖8点多是轻度偏高的，通常不需要治疗，可以通过饮食控制来改善。

餐后血糖8点多mmol/L说明患者的胰岛β细胞分泌的胰岛素不足以将摄入的食物中的糖分有效利用和储存，导致血糖升高。该数值虽然不算很高，但仍需关注，因为长期的高血糖可能会增加患心血管疾病、肾脏病和其他并发症的风险。建议定期监测血糖，并调整饮食结构，减少高糖食物的摄入，有助于稳定血糖水平。

如果患者有糖尿病史或家族史，则可能需要进一步评估其是否存在代谢异常。这是因为对于这类人群来说，即使只是轻度的血糖上升也可能表明存在潜在的问题。

在日常生活中，应注意合理膳食，避免暴饮暴食，尤其是要少吃含糖量较高的食物，如糖果、蛋糕等。同时还要适当运动，有利于促进机体新陈代谢，也有助于维持正常的血糖水平。