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腰酸背痛是怀孕期间常见的症状之一。
怀孕时,由于体内激素水平变化导致关节韧带松弛,加重了脊椎的负荷,进而引发腰背部不适;此外,增大的子宫也会对腰部产生一定的压力,进一步加剧这种不适感。如果症状较为严重或伴有其他异常表现,建议咨询医生进行评估。
腰酸背痛还可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的,需就医确诊。这些疾病都可能导致腰背部肌肉紧张和疼痛,与怀孕时的生理变化相似。
在孕期出现腰酸背痛时,应注意休息,避免长时间保持同一姿势,同时可以适当进行孕妇瑜伽等轻度运动以增强核心肌群力量,缓解症状。若症状持续不改善或者加剧,应及时就医接受专业治疗。
2024-10-15
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