人体温度过低会不会失眠

人体温度过低可能会导致失眠。

人体温度过低时，新陈代谢减缓，血液循环不畅，肌肉紧张度增加，这些因素都可能干扰睡眠质量。此外，寒冷的环境还可能导致身体产生应激反应，进一步影响入睡难度。

如果患者存在甲状腺功能亢进症、自主神经功能紊乱等疾病，也有可能会引起失眠的症状发生。

对于体温过低引起的失眠症状，睡前使用加湿器保持室内湿度适宜，并穿着保暖衣物有助于改善不适感。针对失眠症状，可采取放松训练或限制日间卧床时间来促进夜间睡眠。